当院にはマタニティ整体メニューがございまして、妊娠中の不調でお悩みの方が多く来院されています。
大きなお腹で生活しているとどうしても姿勢が悪くなるため筋・骨格が歪み、腰痛、肩こり、背中の痛みなどが現れます。
また、ホルモンバランスの崩れによる『マタニティブルー』と呼ばれる、妊娠中や出産後に起こる不安症を発症してしまう方も多くいらっしゃいます。
【マタニティブルーの主な症状】
＝メンタル面＝
・気持ちが落ち込み急に泣きたくなったり不安になる
・イライラして感情のコントロールが出来ない
・自己嫌悪が強くなる
＝身体面＝
・不眠
・過食拒食
・動悸息切れ
・肩こり腰痛
・頭痛
・倦怠感
【マタニティブルーの原因】
未だ明確な理由は分かってはいませんが女性ホルモンの変動や環境の変化によるストレス、運動不足による体力低下、睡眠不足など様々な要因が考えられます。
【マタニティブルーの改善策】
・感情を吐き出す
・睡眠をしっかり取る
・軽く運動をする
女性ホルモンの影響が大きく、妊娠前から生理にまつわるトラブルを抱えていた方にマタニティブルーの症状が出やすいと言われています。
また、マタニティブルーが長引くと産後うつ病に移行してしまう可能性があります。
ですから妊娠中、産後の方だけでなく生理痛や婦人科疾患でお悩みの女性もマタニティブルー予防として普段から自律神経を整えておきましょう。
当院では、妊娠中また産後の身体的な悩みや精神的な悩みに対して整骨整体治療で身体の歪みに、頭蓋内臓調整で自律神経へのアプローチしていきます。
マタニティブルーは自然に落ち着くとは言われてますが、安定した産前産後の日常生活を送れるようにしっかりとメンテナンスをすることが大切です。
お悩みの方は是非一度ご相談にいらして下さい。
