腰痛

2026年7月30日

天気と腰痛の意外な関係

猛暑日が続いていていると同時に各地でゲリラ豪雨が発生しています。また台風が近づい …

2026年4月16日

不調が生まれる間違った寝姿勢

朝夕の気候が良く、ゆっくり眠れる季節ですね。でもしっかり寝たはずなのに寝起きに「 …

2026年4月9日

腰痛改善の鍵を握る『腸腰筋(ちょうようきん)』

入社、入職、部署移動など、新しい環境にはもう慣れましたか？緊張したり気を張ったり …

2026年1月29日

「水分不足」が腰痛を悪化させるメカニズム

乾燥して寒い日が続いていますが、体調管理をきちんと意識していますか？冬は夏に比べ …

2025年12月25日

新しいことを始めるのなら、、、

いよいよ2025年も残りわずか。来年はどんな年にしよう、なにか新しいことを始めて …

2025年11月19日

冬のギックリに気を付けて！

先日まで暖かい日もありましたが、ここ数日グッと冷え込んできましたね。気象予報士さ …

2025年8月20日

無意識に足を組んでいませんか？

カフェでくつろいでいる時、仕事で集中している時、電車の座席など、椅子に座ってふと …

2025年5月28日

足の指をしっかり使えていますか？

気候が良くなると歩く機会が増えますよね。でも、歩いている時に足の指を意識している …

2025年5月14日

あなたの腰痛タイプは？

５月に入り日中は暑く、朝夕肌冷えする日が多くなりました。寒暖差は身体に様々な影響 …

2024年12月19日

身体を壊さず年の瀬を迎えるために

2024年も残り半月となりました。クリスマスや忘年会などのイベントに参加したり、 …

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