シリーズ「頭痛」今回は緊張性頭痛について
身体的、精神的なストレスによって起こる「緊張性頭痛」。
前回➁でご紹介した「偏頭痛」の特徴に当てはまらなかった方は緊張性頭痛かもしれません。
【緊張性頭痛の特徴】
◎長時間同じ姿勢をした後に頭痛が起こる
◎後頭部や頭全体が締め付けるような痛み
◎首、肩、背中がこっている
◎眼精疲労がある
◎体を動かしている方が楽になる
【緊張性頭痛が出た時の対処法】
・マッサージやストレッチをする
・患部や後頭部を温める
・水分を多めに摂る
緊張性頭痛は血行不良により、血管に老廃物などが溜まり脳内の痛み機能が上手くコントロール出来なくなることで起こる頭痛です。
基本的には血行を良くするために温めるよう心がけてください。
実は当院の施術スタッフの中にも頭痛で悩んでいる人がいるんです。
だからこそ、同じ悩みに親身に寄り添いベストな施術を行うことが出来ます。
我慢せず是非一度、ご相談ください。
